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OKRA

Gumbo de pollo

 

Ingredientes

• 6-8 lonjas de tocino
• 1 kg. de pechuga de pollo cortado en trozos pequeños
• 1 cebolla grande, pelada y finamente picada
• 1 pimiento verde Viva! cortado en cuadraditos
• 3 dientes de ajo, pelados y finamente picados
• ½ kg. de okra Viva! cortada en trozos de 2 cms
• 1 kg. de tomates Viva! pelados y cortados en cuadraditos
• Sal y pimienta al gusto
• Páprika en polvo al gusto
• Arroz cocido

 

Preparación

Dorar el tocino en una olla grande. Remover, picar y separar. Usando el aceite del tocino dorar el pollo y separar.

 

En la misma olla cocinar la cebolla, el ajo, el pimiento y la okra hasta que la cebolla quede transparente. La okra soltara su mucílago el cual servirá para espesar el gumbo.

 

Agregar el tomate, el tocino, la sal, la pimienta, el páprika y el pollo previamente dorado. Tapar y cocinar a fuego mediano durante 20 minutos. Servir sobre arroz cocido.

 

Rinde: 6 porciones

  • Okra con langostinos
  • Gumbo de pollo
  • Guiso de okra con choclo y tomate
  • Okra frita
  • Tempura chelera de okra y ensalada con dressing de pepino y yogurt
  • Trucha rellena de jamón crudo con puré de butternut
  • Magret de pato con rissotto de cabocha

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