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COLIFLOR

Tortilla de coliflor y pimiento


Ingredientes

• 2 tazas de coliflor Viva!, cortada en florets pequeños
• 2 cdas. de aceite de oliva
• 1 diente de ajo, finamente picado
• 1 cebolla grande, finamente picada
• 1/4 taza de pimiento amarillo Viva!, cortado en cuadrito
• 1/4 taza de pimiento naranja Viva!, cortado en cuadritos
• 3 huevos
• 1 taza de queso Edam rallado
• Sal y pimienta al gusto

 

Preparación


En una olla grande hervir agua con sal. Cuando rompa el hervor, cocinar la coliflor durante 4 minutos. Retirar del fuego y escurrir.

 

En una sartén grande calentar el aceite de oliva. Dorar el ajo y agregar la cebolla. Dorar hasta que la cebolla quede transparente. Agregar el pimiento y la coliflor y cocinar por 1 minuto. En un recipiente aparte batir los huevos con la sal, la pimienta y el queso Edam.

 

Agregar a la sartén y cocinar a temperatura baja hasta que esté cocido el huevo. Con la ayuda de un plato voltear la tortilla para cocinar por ambos lados. Retirar y servir.

 

Rinde: 8 porciones


  • Crema de coliflor
  • Coliflor al horno
  • Tortilla de coliflor y pimiento
  • Coliflor con brócoli y ajos horneados
  • Pasta con coliflor
  • Puré de coliflor
  • Pechugas de pollo a la florentina con coliflor
  • Risotto con coliflor de colores
  • Tortilla de coliflor de colores
  • Coliflor de colores salteada con almendras
  • Crudite
  • Mi arroz con carne
  • Tempura de coliflores de colores
  • Ensalada multicolor
  • Puré de coliflor morada
  • Arroz frito con coliflores
  • Lomo de res

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